In 6 opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur ga je, onder begeleiding van een diëtist, praktijkgericht aan de slag met eetgewoonten en leer je hoe gezonder te eten.
Wie komt in aanmerking?
Deze gratis groepssessies worden georganiseerd voor personen vanaf 45 jaar met een FINDRISC ≥ 12* en op doorverwijzing van de huisarts.
Vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes hoeven de FINDRISC score niet eerst te bepalen en kunnen sowieso gratis deelnemen aan de Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing. Ook al is men jonger dan 45 jaar.
* Wat is deze FINDRISC-score? En hoe kom je jouw score te weten?
Op de website www.gezondheidskompas.be kan je een vragenlijst invullen die je risico berekent op diabetes type 2. Je kan er ook naar vragen bij je huisarts of je apotheker.
Het resultaat van de test wordt uitgedrukt in FINDRISC-punten. Als het resultaat van de test groter of gelijk is aan 12, ga je best langs bij je huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar de groepssessies.
Met de doorverwijzing van de huisarts op zak, kan je je inschrijven voor de gratis groepssessies Gezonde Voeding. Zo zet je de eerste stap naar het gezonder leven dat noodzakelijk is om diabetes type 2 te vermijden.
Data
Steeds op woensdag, van 19u tot 20.30 u.
Op 25/01, 08/02, 01/03, 15/03, 29/03, 21/06
Begeleiding door diëtiste Laura Celis
(in Bonheiden en Heist-op-den-Berg worden deze groepssessies ook georganiseerd op andere data , meer informatie in het dienstencentrum)
| Diabetes Type 2? 1 op de 3 personen met diabetes type 2 niet weten dat ze de aandoening hebben! Diabetes type 2 kan je deels voorkomen door extra in te zetten op een gezonde leefstijl (voldoende bewegen, gezond eten, niet roken, ...). Bovendien maakt een gezond(er) leven je weerstand sterker. |
| Tips!Wil je meer weten over diabetes? Neem een kijkje op www.diabetes.beHeb je zelf geen computer? Of heb je bij het invullen van test of opzoeken van informatie graag wat assistentie? Informeer in het dienstencentrum naar de digidokter! |
Info, inschrijvingen en locatie van groepssessies:
Dienstencentrum Het Lijsternest
Het Lijsternest 26 – 2580 Putte
Tel 015 23 09 95
Info
Wanneer
- wo 25 januari 2023 van 19 tot 20.30 uur
- wo 8 februari 2023 van 19 tot 20.30 uur
- wo 1 maart 2023 van 19 tot 20.30 uur
- wo 15 maart 2023 van 19 tot 20.30 uur
- wo 29 maart 2023 van 19 tot 20.30 uur
- wo 21 juni 2023 van 19 tot 20.30 uur
