Het is ook volstrekt normaal dat dit stress en angst met zich mee brengt. Door de onzekerheid kan de angst die we nu voelen ook tegen ons werken en zorgen voor extra reacties zoals somberheid, slapeloosheid, hogere hartslag en bloeddruk, ...
Net daarom is het belangrijk dat we onszelf verzorgen op een manier die gezond is voor lichaam en geest. Deze crisis zal namelijk niet volgende week gedaan zijn. Het is dan ook belangrijk om de nodige rust, fysiek maar ook mentaal, te nemen en je gezondheid te verzorgen.
Tal van organisaties bieden in deze coronatijden psychosociale steun of een luisterend oor. Meer informatie vind je onder andere op de site van het Rode Kruis. Maar de collega’s van de sociale dienst staan klaar om je in contact te brengen met de juiste instanties.
Alleen samen komen we hier door. Zorg voor jezelf, zorg voor elkaar.
Heb je nog algemene vragen, kijk dan op http://info-coronavirus.be
